Blogi
30.6.2021
Säilö kesän sato näillä tavoilla
Kasvisten, marjojen ja hedelmien säilöminen pidentää niiden käyttöikää ja säilyttää tai jopa lisää niiden ravintosisältöä.
8.6.2021
Pähkinäinen suklaatuorepuuro
Kuitu- ja proteiinipitoinen pähkinäinen suklaatuorepuuro pitää hyvin nälkää. Lisäksi tuorepuuro on helppo ja nopea sekoittaa illalla jääkaappiin, jotta voit…
11.5.2021
Terranovalle Kuningattaren myöntämä liiketoimintapalkinto
Terranova Nutrition on saanut Englannissa Kuningattaren myöntämän palkinnon, Queen's Award for Enterprise, kansainvälisen kaupan kategoriassa. Palkinto…
7.4.2021
Jaksamista tukevat Choco Choco -raakapallot
Raakapallot ovat terveellinen mutta herkullinen välipala! Valmista nämä jaksamista tukevat herkut helposti ja ilman lisättyä sokeria.
29.1.2021
K2-vitamiini – luuston ja verisuoniston ystävä
Kalsiumin hyväksikäyttö kehossa vaatii riittävästi K2-vitamiinia. Lue lisää K2-vitamiinin merkityksestä luuston ja verisuoniston terveydelle.
20.1.2021
D-vitamiini – saanti ja terveyshyödyt
D-vitamiini on erittäin tärkeä mm. luuston terveyden sekä elimistön vastustuskyvyn kannalta. Vegaanien ja kasvissyöjien kannattaa kiinnittää D3-vitamiinin…
24.11.2020
MAGNESIUM – LAHJA HERMOSTOLLE JA RENTOUTTAVALLE UNELLE
Magnesium – elimistölle tärkeä kivennäisaine, josta monella meistä on puutosta. Yksi tärkeimmistä magnesiumin vaikutuksista on sen suotuisa vaikutus hermostoon…
21.9.2020
6 syytä valita Life Drink – Paljon enemmän, kuin viherjauhe
Kun haluat viherjauheeltasi enemmän, valitse Terranova Life Drink. Tämä erittäin monipuolinen jauhesekoitus sopii jokaisen aamun aloitukseen ja tarjoaa…
26.8.2020
Adaptogeeniset sienet – kehon ja mielen tuki
Adaptogeeniset kasvit ja sienet tukevat kehon ja mielen toimintoja tasapainottavasti esimerkiksi fyysisen ja psyykkisen stressin aikana.
22.6.2020
Folaatti – Tärkeä vitamiini josta useilla on puutosta
Merkittävällä osalla suomalaisista (n. 40 %) esiintyy geenipoikkeamia, jotka haittaavat ruuan folaattien ja synteettisen foolihapon aktivoitumista. Siksi…
22.6.2020
Pantoteenihappo on stressivitamiini
Pantoteenihappo edistää steroidihormonien toimintaa. Se lievittää väsymystä, lisää stressinsietokykyä ja auttaa elimistöä sopeutumaan stressitilanteissa. Siksi…
25.5.2020
B6-vitamiini – immuniteetille ja hormonitoiminnalle
B-vitamiineilla on olemassa bioaktiivinen muoto, joksi se muuntuu elimistössä – tämä muoto on keholle optimaalinen, hyväksikäytettävä muoto. Osalla ihmisistä…
24.4.2020
Mitä vegaanin ravitsemuksessa tulee huomioida?
Vegaanin ravitsemus - mitä siitä tulisi tietää? Lue monipuolinen artikkeli huomioonotettavista ravintoaineista ja kuinka voit selvittää oman…
13.3.2020
Vastustuskykyä tukevat ravintolisät
Pysy terveenä ja vahvista vastustuskykysi huippuunsa! Ota tästä muistiin parhaat immuniteettia tukevat vitamiinit, hivenaineet ja kasviravinteet.
11.3.2020
Sitruksinen C-vitamiini-smoothie
Tämä sitruksinen c-vitamiini smoothie on raikas, hyvän makuinen ja vastustuskykyä tukeva aamiainen tai välipala. Aurinkoa lasissa!
3.2.2020
Palaudu oikein magnesiumin avulla
Siitä puhutaan paljon, mutta mitä se oikeasti on? Palautuminen. Kuten maailmankaikkeudessa, myös elimistössämme on vastakkaisten voimien keskinäistä…
25.10.2019
Luteiini ravitsee silmiäsi
Luteiini on tärkeä karotenoidi, jota löytyy luontaisesti ihmisen silmän verkkokalvolta ja makulasta. Luteiini auttaa ehkäisemään sinisen valon haittoja…
5.9.2019
B-vitamiinit – Parhaat lähteet ja hyödyt
B-vitamiinit ovat vesiuliukoisia vitamiineja, joita tulee saada riittävästi ravinnosta, sillä ne eivät varastoidu elimistöön. Kokosimme sinulle pienen…
22.8.2019
Monivitamiini naiselle, miehelle ja urheilijalle
Monivitamiinit, jotka on suunniteltu tarkasti naisen, miehen ja urheilijan kehon tarpeisiin. Milloin monivitamiini on tarpeen ja miksi ravitsemustarpeemme ovat…
28.6.2019
Mitä ovat ruuansulatusentsyymit?
Kehon luontainen ruuansulatusentsyymien määrä ja erittyminen on yksilöllistä ja siihen vaikuttaa paljon ruokavalio, elämäntyyli, perimä ja ikä.
