Kaipaatko vaihtoehdon aamun tuoremehulle? Kokeile tätä!

Runsaan veden nauttiminen heti aamulla on fiksua, sillä keho tarvitsee nestettä nukutun yön jälkeen. Sitruuna on oikea terveyspommi joten sitä on hyvä sekoittaa mukaan. Terranova Living Wellbeing-jauhe on oiva lisä aamujuomaan. Se sisältää paljon hyvinvointia sekä ihon terveyttä ja ulkonäköä parantavia antioksidantteja, proteiineja ja rasvahappoja.
Lue lisää


Kaipaako kehosi lepoa lomien jälkeen? Yrtit rauhoittavat ja puhdistavat

Lomalla ollessa mieli lepää, mutta miten on kehon laita? Grilli- ja terassikausi laittavat usein elimistön tärkeät osat, kuten maksan ja suoliston koetukselle. Yrteillä ja ruokakasveilla voi edesauttaa kehon rauhoittumista ja hyvinvointia kesän jälkeen. Hyvistä mauista ei kuitenkaan tarvitse tinkiä – esimerkiksi trendiyrtti korianteri voi olla hyödyllinen terveydelle ja se on myös maukas.
Lue lisää


Terranovan tehokkaan ja luonnonmukaisen Magnesium Calcium Complexin koostumus on huolella suunniteltu

Kivennäisaineet ovat ravinnon mukana saatavia alkuaineita ja osaa niistä tarvitaan elimistössämme aineenvaihdunnan pysymiseksi normaalina. Kivennäisaineita, joita elimistö tarvitsee vain vähän, kutsutaan hivenaineiksi. Magnesium ja kalsium lukeutuvat ns. makrokivennäisaineisiin, joita ihminen tarvitsee päivässä useita satoja milligrammoja. Ravinnon täydentäjäksi kannattaa valita valmiste, joka sisältää vain tuoreita, käsittelemättömiä ja luonnollisia ainesosia varmistamaan tuotteen teho ja imeytyminen.
Lue lisää


Väsyttävätkö allergialääkkeet? Oireita voi helpottaa myös luonnon antihistamiineilla

Siitepölyallergiasta kärsivien koettelemukset jatkuvat, sillä lämmin sää on innostanut heinät aloittamaan kukintansa etelässä jo toukokuun puolella. Myös koivun siitepölyä on vielä ilmassa runsaasti. Luonnon antihistamiineilla, kversetiinillä ja nokkosella voi tutkitusti saada apua lieviin allergiaoireisiin. Parhaimmillaan ne ovat allergian ennaltaehkäisevässä hoidossa – ja mikä parasta, täysin ilman teollisten antihistamiinien harmillisia sivuvaikutuksia.
Lue lisää


Mitä on ravitsemuksellinen synergia?

Terranovan perustaja ja omistaja Stephen Terras kertoo, mitä tarkoittaa ravitsemuksellinen synergia.

Lue lisää


Terveyttä yrteistä ja kasvivoimasta - tunnetko luontoäidin apteekin tarjonnan?

Yrttejä on hyödynnetty jo vuosituhansien ajan terveyden ja hyvinvoinnin edistämisessä. Luonnon herätessä kevääseen, yrtit ja ravintokasvit versovat niityille ja viherpeukaloiden ikkunalaudoille. Oikein käytettynä yrtit toimivat luonnollisena lääkkeenä ja energiatasoa kohottavana ravintolisänä.
Lue lisää


Ravintolisistä ei ole hyötyä, elleivät ne imeydy - tiedätkö, mihin aikaan päivästä vitamiinit kannattaa ottaa?

Ei ole yhdentekevää, millaisia ja miten lisäravinteita käyttää, sillä vitamiineissa ja niiden imeytymisessä on eroja. Tiedätkö, milloin vitamiinipillerit kannattaa ottaa, jos haluaa niiden pääsevän heti kehon käyttöön?
Lue lisää